Что делать, если шумит в голове?

Что делать, если шумит в голове?Посторонние звуки, появляющиеся в голове, знакомы достаточно многим людям. Важно понимать, что почти всегда это не какое-то самостоятельное расстройство, а предвестник другого патологического состояния или даже непосредственный спутник его. Поэтому разобраться с проблемой можно лишь, точно выяснив причину возникновения шума. А причин этих, как вам уверенно скажет любой специалист, может быть очень и очень много.

Чаще всего это проблемы с сосудами. Дистония приводит к скачкам давления и спазмам в мозговых капиллярах. Справиться с ней можно, если использовать сосудорасширяющие лекарства. Непременно позаботьтесь о нормализации уровня глюкозы и адреналина. При гипертонии сужающиеся артерии издают пульсирующий шум (его производит с трудом продвигающаяся кровь). Также вполне вероятно появление шума из-за систематического переутомления и истощения нервной системы, из-за сбоев в работе щитовидной железы и серных пробок в ушах. Даже нефрит (почечная дисфункция) или дефицит йода влияют на возникновение посторонних звуков в голове.

Учтите, что этот перечень далеко неполон, что определить подлинного виновника шума могут только специалисты. Самолечение поэтому недопустимо, ведь борясь с каким-то предполагаемым на дилетантском уровне заболеванием, можно не только не вылечить его, но и упустить действительную причину, даже запустить её, и обратиться за помощью лишь тогда, когда наиболее благоприятное время для терапии уже упущено.

В то же время, целесообразно бороться с наиболее вероятными факторами, порождающими шум в голове. Например – с дефицитом йода или некоторых витаминов (А, Е, витаминов группы В). Такие шаги полностью безвредны, и могут попутно решить некоторые другие проблемы, о которых вы даже и не подозреваете. Но всё-таки, без посещения оториноларинголога, причём в кратчайший возможный срок, обходиться нежелательно. Даже если шум не слишком беспокоит вас, это не означает незначительности проблемы.

Снизить вероятность появления шума в голове можно, если тщательно следить за своим питанием, за состоянием сосудов; регулярно бывать на свежем воздухе; заниматься активной (но не чрезмерной) гимнастикой; восполнять дефицит микроэлементов (в первую очередь йода) и витаминов. Те же методы, как вы уже знаете, могут помочь и при развившемся заболевании. Но применять их тогда надо исключительно с разрешения врачей. А вот расслабление и отдых можно использовать безо всяких сомнений – они ещё никогда никому не мешали. Проводите каждый день хотя бы полчаса в тишине.


Открыть рубрики
Хорошая реклама:
Читайте по теме:
Знаете ли вы?
Мишка Эдвард - настоящее имя Винни Пуха.

Еще факт!