Интересные факты про арбуз

Интересные факты про арбузАрбуз – одно из любимейших лакомств летом как ребенка, так и взрослого. В свежем виде, в коктейлях, соках и даже в виде мороженого. А в последнее время арбузы бывают еще и разного внешнего вида. Черные и полосатые стандартные, круглые и квадратные, маленькие и гигантские, То, что арбуз – это ягода, знает уже едва ли не каждый первоклассник. Но это еще далеко не все интересные факты про арбуз, которые было бы полезно узнать.

Арбуз отличный лекарь

Мало кто знает, но арбузы могут значительно помочь при нагрузке на мышцы, так как ягода содержит высокий уровень L-цитруллина, который предотвращает боль после пробежек, фитнесса, гимнастики. Чтобы арбуз дал позитивное воздействие, нужно просто выпить арбузный сок перед вашей тренировкой, он умерит боль и утолит жажду.

Несколько ломтиков этой ягоды также может улучшить зрение и способствовать развитию умственных способностей. После проведения опытов ученые пришли к данному выводу. Они нашли в сладкой мякоти витамины А и В6, которые защищают глаза от инфекций, улучшают зоркость, и второй витамин укрепляет память и способствует увеличению скорости мышления.

Мало кто знает, но полосатая ягода находится в числе тех продуктов, что могут повысить сопротивление организма к ультрафиолетовым излучениям из-за содержащегося в арбузе вещества, под названием ликопин, который обладает антиоксидантным свойством.

Кроме всего прочего эта ягода очищает печень и почки, хорошо влияет на кровеносную систему. С помощью арбуза холестерин выводится из организма человека. Употреблять арбуз в пищу рекомендуют врачи людям, которые страдают от образования камней в почках.

Но это еще не все интересные факты про арбуз. Съев сладкий фрукт, не спешите выбрасывать корочки. Засушенные корочки используются в приготовлении настоек и отваров, которые помогают при многих болезнях мочеиспускательной системы. А свежие корки могут помочь утихомирить головную боль.

Как правильно выбрать арбуз?

Арбузы состоят из воды, ее содержание 94%. Являясь самым не калорийным сладким бахчевым продуктом, арбуз отлично утоляет жажду.

А ниже вы можете прочесть, как правильно выбрать сладкий и спелый арбуз среди прочих. Не все большие арбузы – вкусные, следует покупать среднюю ягоду по весу от пяти до семи килограмм. Выбирайте более приплюснутый арбуз, и тот, который при постукивании звучит глухо. Такой арбуз спелый и сладкий.


Открыть рубрики
Хорошая реклама:
Читайте по теме:
Знаете ли вы?
У некоторых женщин может быть аллергия на сперму

Еще факт!